WALNUT

തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില്‍ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ സമയമില്ലേ?

തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില്‍ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണ രീതികള്‍ വ്യക്തികളുടെ ആരോഗ്യമില്ലാതാക്കുന്നു. ചിട്ടയായ ജീവിതവും കൃത്യമായ ഭക്ഷണരീതികളും നിത്യവ്യായാമവുമാണ് ഒരു മനുഷ്യനെ ശക്തനാക്കി തീര്‍ക്കുന്നത്. ‘നിത്യഭ്യാസി ആനയെ ചുമക്കും’ എന്ന്…