സന്തോഷകരമായ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനാണ് നമുക്കെല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടം. എന്നാല് ചിന്തകള്, വികാരങ്ങള്, കാഴ്ചപ്പാടുകള്, അനാവശ്യ ഉത്കണ്ഠകള് ഇതിലൂടെയെല്ലാം സ്വയം ജീവിതത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നവരാണ് നമ്മളില് പലരും. ഇവിടെ നമ്മുടെ…